孕中期的麻煩事

媽咪愛嬰網 www.dulfgy.tw 2019年06月19日 10:27:11 

  懷孕中期是比較舒服的一段時間,基本上準媽媽的早孕反應終止或減弱,體力增強,情緒穩定。不過孕中期也會有其它的一些麻煩事出現。

  牙齦疼痛出血

  你或許會出現牙齦炎,牙齦腫脹,發炎疼痛的情況,特別是在刷牙時容易出血。這主要是因為血液中黃體酮和雌激素增加使牙床變得很軟,因此造成牙齦和牙齒相連處的毛細血管中血壓增高。脆弱的牙齦在咀嚼食物或受牙刷摩擦時也可能會受傷。

  在每次吃完東西之后最好使用牙線或柔軟的牙刷清潔牙齒,在懷孕的時候最好去醫生那里進行一次口腔清潔。(一定要告訴牙醫你已經懷孕了,防止他們對你使用一些不該使用的藥物。許多牙醫認為局部麻醉對準媽媽是安全的,但是最好還是不要冒險,可以等到你分娩之后再使用麻醉,這樣才最保險)

  適當地補充鈣、維生素C和其他營養物質會讓你的口腔問題得到改善。另外,不要吃奶糖或黏膩的紅棗布丁之類有可能嵌入牙洞而引起牙齦發炎的食品。

孕中期的麻煩事

  鼻塞

  鼻塞或流鼻涕,這是很多準媽媽會出現的問題。鼻子出血和引起牙齦炎癥的荷爾蒙有關,荷爾蒙分泌增多,血流量增大,鼻腔內黏膜軟化膨脹,出現很多的黏液,這就會導致出血。這也代表著,如果患了感冒或上呼吸道感染,好起來會特別慢。

  使勁擦鼻子或者空氣干燥都會造成鼻子出血。懷孕期間鼻黏膜的負擔加重,要盡量避免接觸過敏源,加濕周圍空氣、采用蒸汽呼吸法,都會讓你的鼻子感覺好一點。也可以在晚睡前在鼻腔內抹上少許潤膚劑。

  要是鼻子出血的話,盡量頭部側傾,輕輕按壓出血側的鼻腔,這樣就能夠止血。要是總是出血或是出血嚴重,最好去看醫生。不要擅自使用鼻塞滴露或噴劑。也不要用你的手來摳鼻子。

  陰道分泌物

  這可能是準媽媽之間難以開口討論的問題,不過你要知道的是這段時期陰道分泌物增多是正常的現象。

  陰道分泌物增多主要也是由于體內的黃體酮和雌激素水平較高造成的:更加柔軟、腫脹的黏膜會分泌更多的液體。

  這種排泄物的專業術語為“白帶”,一般情況下,白帶應該是乳白色,同時數量會越來越多。

  有關陰道分泌物的麻煩可以這樣緩解:

  內褲和外褲盡量穿寬松一些

  內褲或外褲的質地最好是選擇純棉的,不要穿尼龍或聚酯纖維的衣物。

  可以使用衛生護墊,但是更換要頻繁

  懷孕的時候不要使用衛生棉條,否則更有可能感染。

  要是可以的話,出門的時候可以在自己的包里面裝上備用的內褲

  生殖器官部位血流量增加,就代表著陰蒂比平常更加敏感(這也是不要穿緊身內褲的原因)

  感染

  如果陰道分泌物呈黃色或綠色,或者聞起來有異味,這可能是陰道受到感染了,這時候一定要盡快去醫院。陰道內有益菌群和有害菌群的不平衡容易導致念珠菌陰道炎。在就醫時一定要告知醫生你懷孕了。這種感染的癥狀主要有分泌物呈凝乳狀,白色,陰部伴有瘙癢和灼熱的感覺。

  要是你患有陰道炎,在上完廁所后要從前到后進行擦拭。因為念珠菌能從大腸排出,反方向擦拭可能會感染到陰道。念珠菌陰道炎與含酵母過多的飲食習慣有關,所以要少食精糖,多吃新鮮的酸奶類食品。

  盡量保持下體的通風透氣。你可以在家里裸體跑步,或是做舉腿運動,晚上睡覺的時候可以只穿一件式的睡袍或干脆裸睡。

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