嬰兒粥譜:蔬菜魚肉粥

媽咪愛嬰網 www.dulfgy.tw 2018年06月05日 10:30:34 

蔬菜魚肉粥

  原料:

  魚白肉30克,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/ 4碗

  制法:

  (1)將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

  (2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

  (3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

  (4)煮至粘稠時放入醬油調味。

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