嬰兒粥譜:肉蛋豆腐粥

媽咪愛嬰網 www.dulfgy.tw 2018年07月20日 14:51:49 

肉蛋豆腐粥

  原料:大米,瘦豬肉25克,豆腐15克,雞蛋半只,食鹽少許

  做法:

  1、將瘦豬肉剁為泥,豆腐研碎,雞蛋去殼,將一半蛋液攪散;

  2、將大米洗凈,酌加清水,文火煨至八成熟時下肉泥,繼續煮;

  3、將豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,調入少許食鹽。

  功效:本品富含豐富的優質蛋白和脂肪,具有補腎養血功效,適合七個月寶寶食用。

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